Bienestar

Pequeñas costumbres que nos ayudaran a sentirnos
mejor: Un poco de lectura, tener curiosidad y
aprender nuevas cosas cada día, salir de casa
a dar un paseo, viajar cada vez que podamos,
no ser hipocondriaco: no hablar de enfermedades o
desgracias, disponer de unos minutos para realizar
unos ejercicios de gimnasia.
Seguro que nuestra vitalidad mejora: dormiremos
más relajados, nos enfadaremos menos, nuestra
salud mejorará y cada día al despertarnos nos
sentiremos mejor.
Unas imágenes enviadas por un amigo las he
convertido en un breve video que sirva de broche
para sentir la serenidad que a veces no logramos.