¿Lo he soñado?

La realidad copia a los sueños. Gabriel García Márquez.

Nada hay tan novelesco como la realidad.
Advertencia de la película EL CLAVO.

14 octubre 2009

Bienestar

Pequeñas costumbres que nos ayudaran a sentirnos
mejor: Un poco de lectura, tener curiosidad y
aprender nuevas cosas cada día, salir de casa
a dar un paseo, viajar cada vez que podamos,
no ser hipocondriaco: no hablar de enfermedades o
desgracias, disponer de unos minutos para realizar
unos ejercicios de gimnasia.
Seguro que nuestra vitalidad mejora: dormiremos
más relajados, nos enfadaremos menos, nuestra
salud mejorará y cada día al despertarnos nos
sentiremos mejor.
Unas imágenes enviadas por un amigo las he
convertido en un breve video que sirva de broche
para sentir la serenidad que a veces no logramos.

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